Buďme k sobě laskaví
Ano, tohle slýcháváme dost často kolem sebe, protože lidé jsou čím dál protivnější, naštvanější, neochotnější a otravují tak svoje okolí. Ale toto tvrzení má i druhý význam. Buďme shovívaví a milí i ke svému tělu, ke svému zdraví, tohle máme na mysli. Více sportujme, nekuřme a méně pijme alkohol. A také odpočívat a spát musíme…